Notera att vissa kast/grepp endast tillåts från högre åldrar.
Även din träningspartner måste veta om detta så ingen skadas.
Fråga din tränare om ett kast tillåts.

YouTube1 (25 tekniker)

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!

 

OBS!  Dessa animeringar är inte exakta gällande teknik, dessa är enbart en vägledning om namet och rörelsen.

Ashi Guruma	Deashi Harai
Hane Goshi	Harai Goshi
Harai Tsurikomi Ashi	Hiza Guruma
Ippon Seonage	Kata Guruma
Koshi Guruma	Ko Soto Gake
Ko Soto Gake	Ko Soto Gari
Morote Seoinage	O Goshi
O Kurihashi Harai	O Soto Gari
O Soto Guruma	O Soto Otoshi
O Uchi Gari	Sumi Gaeshi
Tai Otoshi	Tomoe Nage
Tsuri Goshi	Tsuri Komi Goshi
Uchi Mata	Uki Goshi
Uki Otoshi	Uki Waza
Ura Nage

OBS!  Dessa animeringar är inte exakta gällande teknik, dessa är enbart en vägledning om namet och rörelsen.